A vida é para ser vivida mas para que tal aconteça na integra é preciso cumprir dois pressupostos: TER SAÚDE E BEM-ESTAR.

O estilo de vida integra um conjunto de comportamentos dos quais o mais importante é, porventura, SER ACTIVO.Esta postura perante a vida e o quotidiano reflecte-se no bem estar, na saúde e no tempo de vida de cada pessoa.

Daí que adoptando o principio da necessidade de ser activo se possa concluir que mais do que ser desportista por opção é importante ser activo por obrigação.

A partir daqui será possível concluir que o mal de todos os males é o sedentarismo, aquele que afecta a saúde e o BEM-ESTAR. Ser sedentário é ter mais probalidades de contrair doenças cardiovasculares ou sofrer de obesidade, diabetes, osteoporose ou alguns tipos de cancro.

Para fazer face a estes autênticos flagelos dos tempos modernos existe um conjunto de técnicas, terapias e medicinas que podem ser usadas para ultrapassar os problemas e saúde ou, ainda melhor, preveni-los.

SETE ESCOLHAS:

Acupunctura - Aromaterapia - Cristais - Cromoterapia - Feng Shui - Reiki - Yoga